Как определить свой комфортный вес

Что такое комфортный вес (КВ)?

Из каких соображений он рассчитывается?

По каким формулам рассчитать КВ?

Опасаюсь, что мои читатели считают, будто я презираю полных людей. Боюсь обвинений в высокомерии и снобизме, не хочу, чтобы думали, будто я могу составить мнение о человеке, ориентируясь на его вес и свои перекошенные представления о хорошем-красивом-правильном.

Кстати, вот мой рассказ на эту тему — алиби так сказать.

Читать далее Как определить свой комфортный вес

Круговорот жира в организме или Как похудеть к Новому году

А надо ли худеть к Новому году? Что делать, если не худеть?

Да, я знаю, что все уже об этом высказались, что ничего нового я не скажу. Тем более, что не диетолог, не психолог и не имею опыта похудения на 50 кг.

Читать далее Круговорот жира в организме или Как похудеть к Новому году

Человечество VS Ожирение. Часть 2

Мысли и выводы в дополнение к прошлому посту — человечество против ожирения.

Природа ограничивает размножение людей, склонных к ожирению. Даже я, глубоко уверенная, что мужчинам нравятся пышные женщины, не считаю, что мужчинам могут нравиться ожиревшие женщины. Приятные округлости – это сексуально, а три свиньи под одной майкой – нет. Об извращенцах, раскармливающих своих женщин (см. «SCI – Место преступления, Лас-Вегас» – серию о женщине, вросшей в диван), говорить нечего. Их мало и на генетику в целом они не влияют.
Читать далее Человечество VS Ожирение. Часть 2