Капустная запеканка с курицей

Блиц-рецепт

Люблю вариабельные продукты и рецепты – такие как творог или мой универсальный рецепт выпечки с овощами или фруктами. Как раз сегодня удался еще один эксперимент на эту тему. Так появилась капустная запеканка с курицей.

Читать далее Капустная запеканка с курицей

Нутовая лепешка с горчичным маслом

блиц-рецепт

Вчера выпало счастье купить нутовой муки, которая в Гродине – дефицитищще. И утром я приготовила лепешку мечты, чтобы удовлетвориться наконец и перестать ныть.

Читать далее Нутовая лепешка с горчичным маслом

Идеальный бутерброд для худеющих

Бутер для похудения? Да вы с ума сошли! Бутеры – это нездорово, это как гамбургер, только в домашнем исполнении. Бутерброд – вредная еда, так как в нем нет уважения к продуктам питания и к идее полноценного здорового питания.

Так, да не так!

Читать далее Идеальный бутерброд для худеющих

Яблоко Симиренко — главный кайф сезона

Сезон

Решила завести новую подрубрику типа «в этом сезоне – поем о Робинзоне» и рассказывать в ней о плодах и продуктах, уместных в проживаемый период.

Стараюсь выбирать крупные крепкие плоды, но абсолютно идеальные не беру. Я им не верю.
Стараюсь выбирать крупные крепкие плоды, но абсолютно идеальные не беру. Я им не верю.

Читать далее Яблоко Симиренко — главный кайф сезона

Тутти-фрутти — выпечка для стройных и упрямых

Очень люблю выпечку, она меня успокаивает. Это чисто психологический эффект, как-то связанный с юными годами, когда бабушка и мама готовили к праздникам торты и пироги, а все лето пеклась шарлотка.

Читать далее Тутти-фрутти — выпечка для стройных и упрямых

Бананово-кофейное мороженое

Диетический рецепт, натуральные продукты, без сахара, приготовлено дома.

Бананово-кофейное мороженое — рецепт (надо сказать — простейший):

— варится крепкий кофе,

— банан измельчается на блендере,

— банан и кофе смешиваются,

— заливаются в формочки,

— формочки остаются в морозильнике на несколько часов.

 

И вуаля! Бананово-кофейное мороженое можно подавать к столу.

Диетический морковный торт «Здравствуй, моя талия!»

Только не надо так громко смеяться! Да, торт страшно диетический, малосладкий, в нем нет ни сахара, ни нормальной муки, а только соевая… Да, все так. Но настроение мое от этого только улучшается.

 
Читать далее Диетический морковный торт «Здравствуй, моя талия!»

Капустная запеканка с индюшиным фаршем

Диетическое, маложирное, низкокалорийное белковое блюдо с клетчаткой.

Стараясь увеличивать количество белка в рационе, не забывая о клетчатке, модифицировала любимый рецепт капустной запеканки, облагородив ее индюшиным фаршем.
Читать далее Капустная запеканка с индюшиным фаршем

Простоквашка без закваски

Мои парни отказались пить 6% молоко, а у меня лактозная недостаточность. Поэтому я решила приготовить простоквашку, причем закваски у меня не было и тогда…

Читать далее Простоквашка без закваски

Мармелад из алычи

Перепало немного дармовой алычи. Кислой – брр… Но не выбрасывать же? Просто жаба душила при мысли, что алыча окажется в мусорном ведре! И в честь своей жабы я приготовила мармелад из алычи.

Мармелад из алычи — это самый, что ни на есть, блиц-рецепт.

Читать далее Мармелад из алычи