Почему необходимо готовить самостоятельно правильную еду

Грустно готовить самой себе, от которой и спасиба не дождешься! А что делать-то — это единственный способ выстроить свой рацион в соответствии с принципами здорового питания.

Читать далее Почему необходимо готовить самостоятельно правильную еду

Правильное питание — удовольствие

Все вкусное – неполезно и придется от него отказаться? Да мы ж с ума спятим! А посему этот пост — о еде, как одной из самых больших радостей жизни.

Читать далее Правильное питание — удовольствие