Почему необходимо готовить самостоятельно правильную еду

Грустно готовить самой себе, от которой и спасиба не дождешься! А что делать-то — это единственный способ выстроить свой рацион в соответствии с принципами здорового питания.

Читать далее Почему необходимо готовить самостоятельно правильную еду

Правильное питание — удовольствие

Все вкусное – неполезно и придется от него отказаться? Да мы ж с ума спятим! А посему этот пост — о еде, как одной из самых больших радостей жизни.

Читать далее Правильное питание — удовольствие

Что нужно для тренировок дома

Одна из самых важных для меня, параноика, причин для занятий дома заключается в том, что я не хочу пользоваться чужими гантелями и садиться на тренажер после другого человека.

Читать далее Что нужно для тренировок дома

Зачем заниматься фитнесом, если и так все удобно и вкусно?!

Движение как философия и способ выживания в XXI веке.

Нам всегда недостаточно, мы всегда хотим еще!
Нам всегда недостаточно, мы всегда хотим еще!

Вот просто вижу сквозь время и парсеки, как скривились мои читатели, обладающие хорошим вкусом: как пафосно это – про философию. Но ведь философия – только любовь к мудрости, а мудрость – это правило жизни. А в XXI веке правило жизни включает и заботу о собственном здоровье. Если не так, то как же?

Читать далее Зачем заниматься фитнесом, если и так все удобно и вкусно?!