Самостоятельность, как секретное оружие или один в поле воин

Почему нам так важна компания? Как развивать независимость? Как тренироваться самостоятельно?

Преамбула

Люди как затеятся с какой-нибудь идеей, так обязательно начнут искать себе компанию, чтобы реализовать этот свой замысел. В большинстве случаев это правильно, и более того: хомо сапиенс – стадное животное, что доказывает его способность болтать по телефону часами и проводить круглые сутки в соцсетях.
Однако есть ведь и личные дела! Вы же не зовете с собой на свидание толпу подружек? А еще чисто интимное дело – уход за своим телом. А я считаю, что и спорт с фитнесом – тоже мое личное дело, поэтому мне для тренировок толпа особо и не нужна. У нашей семьи есть несколько активных приятелей и приятельниц, с которыми мы устраиваем совместные забеги, делимся опытом, веселимся, наслаждаемся фитнесом, но это не ежедневная работа, а маленькие празднички.

А общая по больнице тенденция такова: захотел побегать для здоровья – зову подружку, а если подружка лынает, то и я не побегу.

На спортивной площадке в лесу часто вижу как раз такие дружеские и семейные сообщества. И знаете, что они делают на площадке? Болтают! Придут в режиме прогулки на площадку и начинают лясы точить. Ну, девочки еще помотают ногами туда-сюда, изображая растяжку, а парни, пыхтя, подтянутся разок-другой. И – бла-бла-бла.

Знаете, как я бегаю по утрам? Так, чтобы пар из ушей валил. Какой смысл прогуливаться по лесу? Надо работать, двигаться, тратить калории, а прогуляться я и вечером могу. И водичку попивать мне некогда – надо программу минимум отработать:

  • приседания на одной ноге (3х20)
  • подъем прямых ног на турнике до перекладины (3х10)
  • отжимания (3х15)
  • приседания с кирпичом в качестве гантели (2х20)
  • становая тяга с большущим кирпичом (2х20)
  • растяжка
  • стойка на руках у дерева
  • подтягивания на перекладине (3 раза, что уже счастье).

И назад, до дома рысачить.

Разговорчивые компании хихикают мне вслед – чего бабка по лесу мечется?..

И таки что я хотела сказать.

  • Фитнес – это для тела, это личное, это потому, что МНЕ так НАДО, и компания в этом деле не нужна.
  • Только вы сами знаете, что не так в вашем теле (некрасиво, болит, не надо беспокоить), а другие знают тоже самое о своих телах. И снова – компания вам не нужна.
  • Однажды компания не соберется на пробежку и вы не побежите тоже. Значит, не надо зависеть от чужих людей и компания вам не нужна.
  • Да, во время пробежки на вас пялятся люди, а в компании будто бы, защищен от взглядов. Но это не так. Вам одинаково жестко отмоют кости, будь с вами подружка-толстушка или нет. Поэтому компания вам не нужна.
  • Люди просто не могут не болтать при встрече, а это отвлекает от фитнеса. Поэтому компания вам не нужна.
  • Вы не удержитесь от селфи, попадете в соцсети с мокрой рожей и опозоритесь! (На собственном опыте об этом заявляю!). Поэтому компания вам не нужна.
  • В одиночестве вы лучше контролируете время – не теряете его, а работаете. Поэтому компания вам не нужна.

При желании я бы еще 50 причин, обосновывающих преимущества самостоятельности, добавила, но жаль вашего времени.

А что вы думаете о независимости в тренировках?

Автор

Татьяна Морозова

Татьяна Морозова

Писатель, сценарист, блогер. Творческий псевдоним – Яна Розова. Автор детективных повестей и сценариев к популярным сериалам. Хобби: фитнес, разумное питание, ЗОЖ. Скачать мои книги можно здесь: http://www.litres.ru/yana-rozova/ и здесь: https://ridero.ru/books/yubilej_smerti/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *