Гречневик с бананом

Блиц-рецепт

Открытие сезона: гречневик с бананом. Сама придумала этот рецепт, сама им наслаждаюсь. Делюсь с вами только по большому секрету. Чужим — ни-ни!

Ингредиенты:

  • 4 ст. ложки отварной гречки
  • 1 яйцо
  • 1 банан
  • щепотка соды

Смешать ингредиенты в блендере, вылить в противень, испечь в СВЧ или духовке.

С наслаждением съесть на завтрак.

Гречка изумительно сочетается со вкусом банана. Я уж молчу, как все это полезно: медленные углеводы, клетчатка, фруктоза, витамины.

Некоторым покажется странным этот рецепт — все-таки молоть кашу с бананом в блендере, да еще и запекать… В качестве эксперимента — понравится ли вам сочетание вкусов или нет — попробуйте гречку разогреть с измельченным бананом. Если понравится, то и гречневик с бананом не покажется вам чем-то странным.

Дерзайте!

 

 

Автор

Татьяна Морозова

Татьяна Морозова

Писатель, сценарист, блогер. Творческий псевдоним – Яна Розова. Автор детективных повестей и сценариев к популярным сериалам. Хобби: фитнес, разумное питание, ЗОЖ. Скачать мои книги можно здесь: http://www.litres.ru/yana-rozova/ и здесь: https://ridero.ru/books/yubilej_smerti/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *